Các loại thực phẩm tốt cho bà bầu

Phụ nữ lấy chồng, sinh con là một chuyện rất quan trọng trong cuộc đời người phụ nữ. Người phụ nữ khi mang bầu không chỉ ăn cho mình mà còn phải ăn cho cả con trong bụng. Vậy những thực phẩm nào sẽ tốt cho cả mẹ và con khi người mẹ đang mang […]

Đi bộ tốt cho sức khỏe

Hằng ngày chúng ta thường phải làm việc vất vả, mệt mỏi khiến đầu óc căng thẳng. Đặc biệt với những nhân viên văn phòng chủ yếu là ngồi và hoạt động não bộ nên cơ thể thường suy nhược và béo bụng. Một trong những phương pháp hữu ích giải quyết được các vấn […]

Tình trạng thiếu máu của cơ thể

Mỗi người chúng ta sinh ra có được đầy đủ các bộ phận, cơ quan của một thể hoàn chỉnh đã là một niềm may mắn lớn. Vì vậy chúng ta cần phải biết chăm sóc và bảo vệ cơ thể của mình. Cơ thể chúng ta rất cần máu. Máu đi nuôi các tế […]